「1.高血圧」 一覧

『体幹』を鍛えて腰痛改善!(猫背を治して高血圧改善も!)

最近、筋力が落ちたせいか、姿勢が悪くなって腰痛もでてきました。整体で矯正してもら ...

夏の高血圧!冷房が原因のヒートショック

2019/08/12   -高血圧改善,

今日のテーマは、「夏の高血圧」です。実は、私が今悩んでいるものです。。。 夏は、 ...

高血圧とお酒の関係

暑くなると仕事後のビールがとても美味しいですが、高血圧の方はアルコールと血圧の関 ...

そばを食べるなら十割そば!

暑い季節になると、のど越しのいい麺類を食べることが多くなりますが、血圧対策にはや ...

夏の冷え性には葛湯!

『血圧GO!』今日も高血圧改善の食材を探し回っております。。。 葛餅が美味しい季 ...

しいたけの戻し汁で高血圧を改善!

暑い日のお風呂上り...カァ~っと一杯のビールの代わりに...カァ~っと一杯の「 ...

2016年 大晦日【降圧剤休薬から約1年半】

  2016年も今日が最終日となりましたね。 血圧240から約2年が経 ...

かぼちゃで風邪予防!【αカロテン】

もう今週は冬至ですね。昔から冬至の日にかぼちゃを食べると、風邪にかからないといわ ...

高血圧改善にもつながる「首の温活」

    「首根の後ろ、冷えていませんか?」 首回りが寒いと、 ...

「柿」で風邪予防!そして花粉症対策も?

  去年は、風邪やインフルエンザ予防のために、毎日「柿」を食べていまし ...

コーヒーの「生豆」で生活習慣病改善!【グリーンコーヒー】

  先日、国立がん研究センターの研究チームがコーヒーを1日に3杯以上飲 ...

「みかん」は焼いて食べる!

    こたつとえいば「みかん!」っていう季節になってきまし ...

100歳超えの方が週3以上食べているもの!

  テレビを見ていたら、「100歳すぎても元気な人の食事の差(10月1 ...

のどの痛みに「梅肉エキス」血液サラサラも期待できる!

  ここ数日、急に朝晩が寒くなってきましたね。 風邪の手前なのか?のど ...

ブロッコリーでストレスに強くなる!? 【スルフォラファン】

  ブロッコリースプラウト。 身体にいいと話題になってから、どこのスー ...