MAX血圧240/130mmHgからの高血圧改善_降圧剤休薬_経過記録ブログ

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「*降圧剤休薬 ー経過報告」 一覧

降圧剤休薬から4年経過!(高血圧240/130からの脱出)

ご無沙汰しておりました。 降圧剤休薬から4年が経ちました。 バタバタとした生活をしておりますが、血圧は順調に140/90辺りをキープしております。 この4年間、減塩にデトックスにと日々の血圧コントロー …

降圧剤休薬から約3年半経過!

  早いもので降圧剤を休薬してから約3年半になりました。 時々血圧が高くなってしまうこともありますが、体調に気を付けなんとか休薬を継続しています。血圧コントロールをするために日々食事に気を付 …

MAX血圧240/130mmHgから現在に至るまで    (降圧剤休薬3年経過)

お久しぶりでございます。長い間ブログをお休みしていましたが、現在も血圧は順調で降圧剤も休薬を継続しています。 休薬してから3年になりました。血圧に良いと思われる食事や生活を続け、現在は平均135-14 …

降圧剤休薬から2年…その後。

  日中は暑いですが、朝晩は風が気持ちのいい季節になりましたね。 少しばかりブログをお休みして、のんびりしていましたが、なかなか時間をうまく使えず、ダラダラと時間を過ごしてしまい&#8230 …

2016年 大晦日【降圧剤休薬から約1年半】

  2016年も今日が最終日となりましたね。 血圧240から約2年が経ち、降圧剤休薬開始から約1年半経ちました。 今年も何かとバタバタしていましたが、体調も血圧もほぼ安定していた一年でした。 …

降圧剤休薬から約一年のその後。。。

  降圧剤ナシで生活するようになって1年を過ぎました。 朝の血圧も120/75mmHgぐらいを前後する感じで落ち着いてきたんですが。。。 先週末、油断して冷房で体を冷やし過ぎたせいなのか?血 …

うちの朝ごはん (降圧剤 休薬11か月目)

  降圧剤を休薬して約11か月になりました。 医者と喧嘩して、「自力で血圧改善してやる~!」などと、今考えるとかなり危険で無茶なことをしてしまいました。必死の食生活改善と力まない生活で(この …

降圧剤中止 – 8ヵ月目の経過報告

  降圧剤を休薬してから8ヵ月を過ぎました。以前は血圧の数値に一喜一憂していましたが、最近はとても安定しています。 <休薬 約8ヵ月目-2015年2月の血圧記録> (休薬開始:2015年6月 …

降圧剤中止 – 5ヶ月目の経過報告

降圧剤を休薬して5か月が経ちました。あんなに降圧剤の副作用で苦しんだ日々から、まだ5か月しか経っていないんですねぇ。もっと前のことだったように感じるほど、最近の血圧は順調です。 <休薬 約5ヵ月目-2 …

降圧剤中止ー4ヶ月目の経過報告

降圧剤を休薬して4ヶ月が経ちました。このところ気温が下がってきたので、血圧もそれに伴い少しずつ上昇気味です。 夏の間は調子が良かったので、血圧対策を少しサボり気味でしたが、また気を引き締めていきたいと …

降圧剤中止ー2ヶ月目の経過報告

降圧剤を中止してから2か月が経ちました。体調も良く、身体の中も、薬に作用された感じはなく、自然に稼働している感じです。日々の血圧の数値と、その日の行動&食事などもチェックしていたんですが、それらが血圧 …

降圧剤中止‐4週間目の経過報告

さて、降圧剤を中止して4週間になりました。今日は経過報告をさせていただきます。 1日目-血圧平均116/75mmHg 2日目-血圧平均120/79mmHg 3日目-血圧平均121/78mmHg 4日目 …

降圧剤中止‐2週間目の経過報告

さて、降圧剤を休薬して2週間になりました。今日は経過報告させていただきます。 1日目-血圧平均116/75mmHg 2日目-血圧平均120/79mmHg 3日目-血圧平均121/78mmHg 4日目- …

降圧剤中止‐1週間目の経過報告

実は私、降圧剤のひどい副作用のため、先週から降圧剤を中止しました。 動悸・呼吸困難・筋肉痙攣・だるさに加え、手足に力が入らない。極め付けは…髪が抜け落ち、円形脱毛症になりました(-_-;) …

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