MAX血圧240/130mmHgからの高血圧改善_降圧剤休薬_経過記録ブログ

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「3.自律神経」 一覧

自律神経を整えて不調を改善!

2019/06/27   -3.自律神経

身体の不調は、たいがい自律神経の乱れから始まるといわれています。自律神経が乱れ、血流が乱れ、汚れて、詰まり、頭痛やめまい・睡眠障害等の症状が現れ、そして大きな病状へつながっていきます。動物には、自己治 …

ストレスが老眼の原因になる !?

  最近、老眼なのか?近くのものを見る時に、ピントが合うまでに時間がかかるような感じです。「これはいけない!」と思い、早速「ブルーベリー○○」を購入しました。老眼とは、どうして起こるのか?今 …

情緒不安定イライラは食事で治る!

  今日は帰宅早々、同じマンションに住む3歳の子供が5階のベランダに放り出され20分以上泣き叫んでいたので、我慢できずに警察に通報してしまった。。。日頃から、怒鳴り声が聞こえていた部屋で、近 …

男性にもある!? 更年期障害:ホットフラッシュ(のぼせ・発汗)の原因と改善

  血圧が240を超えて降圧剤を飲み始めた頃から、冷えのぼせのような、ほてりのような症状に悩まされました。更年期障害なのか?降圧剤のせいなのか?運動を急にやめたせいなのか?原因は不明でしたが、夕方にな …

そのイライラ、肝臓の不調では?

2016/02/24   -3.自律神経

気候が暖かくなり春に向かうと、体も寒い季節にたまった不要なものを排出する方向に傾き、肝臓は活発に働きはじめるということす。その肝臓が弱るとイライラしやすくなる?・・・ということで、今日は肝臓について調 …

「笑いと健康の関係」

「笑う門には福来る」といわれますが、今年はイライラの度合いが低いせいなのか?風邪もひかず、免疫力が上がっているような気がします。。。ということで、今日は「笑いと健康の関係」について調べてみたいと思いま …

自律神経(5) 秋バテ

2015/10/18   -3.自律神経

最近はめっきり涼しくなって過ごしやすくなってきましたが、「秋バテ」でなんとなく不調という方が多いようです。・・・ということで、今日は「秋バテ」について調べてみたいと思います。 <秋バテとは> 秋バテは …

自律神経(4)副交感神経が過剰に働いた場合はどうなるのか?

2015/10/18   -3.自律神経

血圧を下げるには、副交感神経を優位にさせてリラックスするといいといわれていますが、副交感神経の働きが過剰になった場合はどうなるのか?・・・今日は、副交感神経過剰の時にでる身体の反応について調べてみたい …

自律神経(3) 副交感神経を高める食事

2015/10/18   -3.自律神経

血圧の安定を保つために、自律神経について色々調べているんですが、自律神経のバランスが一番良いのは10代の時だそうです。その後加齢と共に機能が低下していきますが、調査してみると交感神経の機能は加齢による …

自律神経(1) 自律神経を整えて、高血圧を改善!

2015/10/18   -3.自律神経

今日は、いろんな病気につながる自律神経の乱れについて調べてみたいと思います。 <自律神経とは?> 自律神経とは、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経です。手 …

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