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サビない体づくり！

2017/02/27   -フィトケミカル, 8.栄養素

  このところ、「抗酸化...」とブツブツ言いながら、毎日「ブロッコリ ...


Sebu

2014年に血圧240を超えて死にかけ、降圧剤の副作用でぶっ倒れ、「漢方薬でなんか治りませんよ！」と医者にいわれてキレた私。最悪を覚悟して降圧剤ナシで自力で改善。現在は食事や生活習慣を改善してaround140/90mmHgで生活しています。ただ今、国際中医薬膳師を目指して日々勉強中。



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