「10.Others」 一覧

その不調、体の歪みが原因では?

2019/09/06   -10.Others

    最近、腰痛がつらかったので久しぶりに整骨院にいくと、第一声が「歪んでます ...

『体幹』を鍛えて腰痛改善!(猫背を治して高血圧改善も!)

最近、筋力が落ちたせいか、姿勢が悪くなって腰痛もでてきました。整体で矯正してもら ...

夏の終わりの体調不良【残暑バテ】

2019/08/21   -, 10.Others

夏バテにはならずに何とか夏をのりきったけれども、残暑になって疲れが出てしまって。 ...

夏の高血圧!冷房が原因のヒートショック

2019/08/12   -高血圧改善,

今日のテーマは、「夏の高血圧」です。実は、私が今悩んでいるものです。。。 夏は、 ...

夏バテ解消に韓国料理!

2019/08/12   -10.Others

大阪コリアタウンの夕方。。。 25年前に大阪に引っ越して以来、ずっとコリアタウン ...

ラジオ体操は 究極の全身運動!

2019/08/11   -10.Others

夏は暑くて、運動不足気味になりますね~。しかし、運動不足が身体にもたらす影響は大 ...

エアコンで「のどの痛み」でていませんか?

2019/07/15   -のど, 10.Others

エアコンをつける時期は、どうしても「のどの痛み」が出るという方も多いと思います。 ...

そばを食べるなら十割そば!

暑い季節になると、のど越しのいい麺類を食べることが多くなりますが、血圧対策にはや ...

むくみ!リンパの流れは食事で改善できる

2019/07/08   -10.Others, リンパ

毎日パソコンの前で座り仕事をされている方、夕方になると足のむくみや冷えなどの不調 ...

疲れ目は食べ物で改善できる!

2019/07/07   -眼精疲労, 10.Others

KASKEIN オーガニックビルベリー100%ジュース(500mL) スマホやパ ...

「梅」で梅雨のだるさを改善!

2019/07/02   -梅雨, 10.Others

梅雨の時期は、温度や湿度、気圧の変化が激しく、体調を崩しやすいですね。この時期の ...

夏の冷え性には葛湯!

『血圧GO!』今日も高血圧改善の食材を探し回っております。。。 葛餅が美味しい季 ...

しいたけの戻し汁で高血圧を改善!

暑い日のお風呂上り...カァ~っと一杯のビールの代わりに...カァ~っと一杯の「 ...

睡眠不足が高血圧をまねく!

2019/06/26   -10.Others

私たちは主に夜眠っている間に、身体の細胞や組織の新陳代謝を行っています。成長ホル ...

梅雨のだるさや疲れを予防する

2019/06/25   -梅雨, 10.Others

梅雨の時期は雨が降ることで肌寒く感じますが、同時に気温が高いため晴れの日には温か ...