-
-
その不調、体の歪みが原因では？
2019/09/06 -10．Others
最近、腰痛がつらかったので久しぶりに整骨院にいくと、第一声が「歪んでます ...
-
-
『体幹』を鍛えて腰痛改善！（猫背を治して高血圧改善も！）
2019/09/03 -１．高血圧, 高血圧 Others, ６．体質改善, 10．Others
最近、筋力が落ちたせいか、姿勢が悪くなって腰痛もでてきました。整体で矯正してもら ...
-
-
夏の終わりの体調不良【残暑バテ】
夏バテにはならずに何とか夏をのりきったけれども、残暑になって疲れが出てしまって。 ...
-
-
夏の高血圧！冷房が原因のヒートショック
今日のテーマは、「夏の高血圧」です。実は、私が今悩んでいるものです。。。 夏は、 ...
-
-
夏バテ解消に韓国料理！
2019/08/12 -10．Others
大阪コリアタウンの夕方。。。 ２5年前に大阪に引っ越して以来、ずっとコリアタウン ...
-
-
ラジオ体操は 究極の全身運動！
2019/08/11 -10．Others
夏は暑くて、運動不足気味になりますね～。しかし、運動不足が身体にもたらす影響は大 ...
-
-
エアコンで「のどの痛み」でていませんか？
エアコンをつける時期は、どうしても「のどの痛み」が出るという方も多いと思います。 ...
-
-
そばを食べるなら十割そば！
2019/07/10 -高血圧改善に有効な食材, 10．Others
暑い季節になると、のど越しのいい麺類を食べることが多くなりますが、血圧対策にはや ...
-
-
むくみ！リンパの流れは食事で改善できる
毎日パソコンの前で座り仕事をされている方、夕方になると足のむくみや冷えなどの不調 ...
-
-
疲れ目は食べ物で改善できる！
KASKEIN オーガニックビルベリー100%ジュース(500mL) スマホやパ ...
-
-
「梅」で梅雨のだるさを改善！
梅雨の時期は、温度や湿度、気圧の変化が激しく、体調を崩しやすいですね。この時期の ...
-
-
夏の冷え性には葛湯！
2019/06/30 -１．高血圧, 高血圧改善に有効な食材, 夏
『血圧GO！』今日も高血圧改善の食材を探し回っております。。。 葛餅が美味しい季 ...
-
-
しいたけの戻し汁で高血圧を改善！
2019/06/30 -１．高血圧, 高血圧改善に有効な食材, 10．Others
暑い日のお風呂上り...カァ～っと一杯のビールの代わりに...カァ～っと一杯の「 ...
-
-
睡眠不足が高血圧をまねく！
2019/06/26 -10．Others
私たちは主に夜眠っている間に、身体の細胞や組織の新陳代謝を行っています。成長ホル ...
-
-
梅雨のだるさや疲れを予防する
梅雨の時期は雨が降ることで肌寒く感じますが、同時に気温が高いため晴れの日には温か ...