MAX血圧240/130mmHgからの高血圧改善_降圧剤休薬_経過記録ブログ

めがね食堂 ruokala silmälasit

「4.免疫力」 一覧

「首にネギ」は本当? (ねぎの効能&効果)

インフルエンザも流行りだしていますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか? 風邪をひいたら「首にネギを巻くといい」と昔から言われていますが、これは、首に巻くことによって『殺菌』や『消炎』の効果があるネギの匂 …

次なるスーパーフード「アマランサス」

次から次へと、新しいスーパーフードが流行りますが、最近注目なのは「アマランサス」。キヌアに似た食材です。 ・・・ということで、今日はアマランサスについて調べてみたいと思います。 <アマランサスとは?> …

唐辛子は高血圧にも効果あり!?

先日、実家に帰省した帰りににお土産売り場を散策していたら、面白いものや珍しいものをたくさん見つけました。竹炭入りのお菓子やら、そばのハチミツやら…。ふと棚の上をみると「ニンニク入り七味唐辛 …

ルイボスティに含まれるSOD様酵素が凄い!

主な生活習慣病をはじめ、全病気の85%の原因が活性酸素だとも言われています。活性酸素は、花粉症やぜんそくなどのアレルギー症状を引き起こす原因として知られていますが、シミ・シワ・そばかすといった肌の老化 …

「プロバイオティクス」

2015/12/11   -4.免疫力

最近は、高血圧改善のためにも、腸内環境を整えるために日々せっせとヨーグルトやらオリゴ糖やらやら摂取しておりますが、ここ最近とても肌の調子がいいです。やはり体調は肌にすぐにでますねぇ。・・・ということで …

キムチで免疫力を上げる!

2015/12/09   -4.免疫力

寒い日は、キムチをたっぷり入れたチゲ鍋が美味しいですよねぇ。私の住んでいる地域にはキムチ屋さんがたくさんあるので、うちの冷蔵庫には必ずお気に入りのキムチ屋さんの白菜キムチやゴボウのキムチ等が入っていま …

音楽で免疫力がUPする理由はこれだった! 「f分の1揺らぎ」

2015/10/18   -4.免疫力

最近、自律神経を整えるCD等、音楽療法で体調を整えるというような商品をよく見かけるんですが、どういう仕組みなのか不思議に思いましたので調べてみました。 <どうして音楽で免疫力が高まるのか> 最近の研究 …

免疫力UP! あなたの体を修復している「ヒートショックプロテイン」

2015/10/18   -4.免疫力

免疫について調べていると「ヒートショックプロテイン」という言葉をよく見かけました。人体は加温されると「ヒートショックプロテイン(HSP)」が産生され、これがさまざまな病気やストレス傷害から体を守り、が …

自己治癒力 – 自分の身体、信じてみませんか?

2015/10/18   -4.免疫力

「米国防高等研究計画局(DARPA)はこれまで、自軍兵士を屈強のものとするため、特殊な装置を兵士の神経回路器官に自動制御調節装置を埋め込み、自己治癒能力を高めるという開発をしていて、「エレクトRX(エ …

免疫力を強化する-3(自律神経との関係)

2015/10/18   -4.免疫力

今日は、免疫と自律神経の関係について調べてみたいと思います。 <交感神経と副交感神経> 『自律神経』には“交感神経”と“副交感神経”があります。 交感神経は昼間、活動的なときに活躍する神経といわれてお …

免疫力を強化する-2(免疫システム)

2015/10/18   -4.免疫力

今日は免疫細胞の種類や働きについて調べてみたいと思います。 <免疫> 免疫は、体内に異常がないかどうかを監視して、異常を発見した場合には、もとの正常な状態に戻すという役割を持っています。例えば外から入 …

免疫力を強化する-1(食材)

2015/10/18   -4.免疫力

先日から、デトックスに励んでいますが、並行して免疫力を上げることにもトライしたいと思います。 ・・・ということで、今日は、免疫力を上げる食材について、調べてみたいと思います。 <免疫力とは> 免疫とは …

Copyright© めがね食堂 ruokala silmälasit , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.