「 投稿者アーカイブ:Sebu 」 一覧

夏の冷え性には葛湯!

『血圧GO!』今日も高血圧改善の食材を探し回っております。。。 葛餅が美味しい季 ...

しいたけの戻し汁で高血圧を改善!

暑い日のお風呂上り...カァ~っと一杯のビールの代わりに...カァ~っと一杯の「 ...

自律神経を整えて不調を改善!

2019/06/27   -3.自律神経

身体の不調は、たいがい自律神経の乱れから始まるといわれています。自律神経が乱れ、 ...

睡眠不足が高血圧をまねく!

2019/06/26   -10.Others

私たちは主に夜眠っている間に、身体の細胞や組織の新陳代謝を行っています。成長ホル ...

梅雨のだるさや疲れを予防する

2019/06/25   -梅雨, 10.Others

梅雨の時期は雨が降ることで肌寒く感じますが、同時に気温が高いため晴れの日には温か ...

災害時の高血圧

2019/06/24   -10.Others

最近は地震が多発していますが、非難されている方々、体調など崩されていませんでしょ ...

月曜日の憂鬱を軽減しましょう

2019/06/23   -ストレス, 10.Others

月曜日、毎朝の満員電車での通勤、お疲れ様です。通勤のストレスや仕事でのストレスで ...

魔の月曜日 【高血圧の貴方から、大事な身体へ】

  *イラストレーター「ろくさん」画   さて、また一週間が ...

降圧剤休薬から4年経過!(高血圧240/130からの脱出)

ご無沙汰しておりました。 降圧剤休薬から4年が経ちました。 バタバタとした生活を ...

降圧剤休薬から約3年半経過!

  早いもので降圧剤を休薬してから約3年半になりました。 時々血圧が高 ...

「たかが暑さ!」と侮るなかれ

暑い日が続いておりますが、皆様体調は崩されていませんでしょうか? 先日、私、狭心 ...

MAX血圧240/130mmHgから現在に至るまで    (降圧剤休薬3年経過)

お久しぶりでございます。長い間ブログをお休みしていましたが、現在も血圧は順調で降 ...

降圧剤休薬から2年...その後。

  日中は暑いですが、朝晩は風が気持ちのいい季節になりましたね。 少し ...

今年はどうする?花粉症と食事

2017/03/26   -花粉症, 10.Others

    花粉症の時期もピークを迎えていますね~! 私は血圧2 ...

塩だけじゃない!ミネラルと血圧

2017/03/13   -8.栄養素

  「ミネラル」よく聞く栄養素ですが、詳しくご存知ですか?理科の 元素 ...