「 投稿者アーカイブ：Sebu 」 一覧
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その不調、体の歪みが原因では？
2019/09/06 -10．Others
最近、腰痛がつらかったので久しぶりに整骨院にいくと、第一声が「歪んでます ...
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『体幹』を鍛えて腰痛改善！（猫背を治して高血圧改善も！）
2019/09/03 -１．高血圧, 高血圧 Others, ６．体質改善, 10．Others
最近、筋力が落ちたせいか、姿勢が悪くなって腰痛もでてきました。整体で矯正してもら ...
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夏の終わりの体調不良【残暑バテ】
夏バテにはならずに何とか夏をのりきったけれども、残暑になって疲れが出てしまって。 ...
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夏の高血圧！冷房が原因のヒートショック
今日のテーマは、「夏の高血圧」です。実は、私が今悩んでいるものです。。。 夏は、 ...
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夏バテ解消に韓国料理！
2019/08/12 -10．Others
大阪コリアタウンの夕方。。。 ２5年前に大阪に引っ越して以来、ずっとコリアタウン ...
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ラジオ体操は 究極の全身運動！
2019/08/11 -10．Others
夏は暑くて、運動不足気味になりますね～。しかし、運動不足が身体にもたらす影響は大 ...
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音楽で免疫力がUPする理由はこれだった！ 「1/f揺らぎ」
2019/07/22 -４．免疫力
最近、自律神経を整えるCD等、音楽療法で体調を整えるというような商品をよく見かけ ...
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「デトックス」体の中の断捨離
2019/07/19 -５．デトックス
「デトックス」最近では、色々なデトックス方法や商品が出回っていますが、何から始め ...
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高血圧とお酒の関係
2019/07/18 -１．高血圧, 高血圧 Others
暑くなると仕事後のビールがとても美味しいですが、高血圧の方はアルコールと血圧の関 ...
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エアコンで「のどの痛み」でていませんか？
エアコンをつける時期は、どうしても「のどの痛み」が出るという方も多いと思います。 ...
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そばを食べるなら十割そば！
2019/07/10 -高血圧改善に有効な食材, 10．Others
暑い季節になると、のど越しのいい麺類を食べることが多くなりますが、血圧対策にはや ...
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むくみ！リンパの流れは食事で改善できる
毎日パソコンの前で座り仕事をされている方、夕方になると足のむくみや冷えなどの不調 ...
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疲れ目は食べ物で改善できる！
KASKEIN オーガニックビルベリー100%ジュース(500mL) スマホやパ ...
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抹茶は日本のスーパーフード！
2019/07/04 -７．スーパーフード
海外でも人気の「抹茶」。スーパーに行くと抹茶入りの商品がたくさんありますね。実は ...
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「梅」で梅雨のだるさを改善！
梅雨の時期は、温度や湿度、気圧の変化が激しく、体調を崩しやすいですね。この時期の ...