めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「1.高血圧」 一覧

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『あおさ』で善玉コレステロールを増やす!

  最近、『あおさ』にハマっています。 以前から、お味噌汁はわかめより ...

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夏の高血圧!【冷房が原因のヒートショック】

2016/08/10   -, 高血圧改善

  『何かを成就した人は、成功するための方法を、知っていた訳ではありま ...

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読書で高血圧を改善できる!? 【読書の健康効果】

2016/08/08   -10.Others, 高血圧改善

  2016年8月7日『立秋』 【立秋:初めて秋の気配が現れてくる頃と ...

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高血圧改善で一番むずかしいこと。【そして、椎茸水】

  暑い夏のお風呂上り... カァ~っと一杯のビールの代わりに... ...

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『血圧GO!』高血圧改善食材を探す日々。。。【葛(くず)】

『血圧GO!』 今日も高血圧改善の食材を探し回っております。。。 葛餅が美味しい ...

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貴方の身体、『ゴミ屋敷』になっていませんか?

2016/07/18   -高血圧改善

週末は半年ぶりの断捨離祭り(こんまり流)をいたしました。 今回は、処分するものは ...

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高血圧改善のために『朝活』してみませんか?

2016/07/15   -高血圧改善

  高血圧改善のために、『朝活』してみませんか? なんで朝活で高血圧改 ...

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明日葉ポリフェノール「カルコン」が凄い!

  最近では、明日葉に含まれる成分の健康効果が注目され、青汁やらサプリ ...

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災害時の高血圧予防(災害時の急性循環器疾患)

大地震で被災された方々、御見舞い申し上げます。 余震が続き、不安な夜を過ごされて ...

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タウリンで肝臓を強くする!(高血圧改善にも)

先日の投稿の「病気に有効な栄養成分」をみると、タウリンがかなりいい働きをしている ...

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まとめ:病気改善に役立つ栄養成分

  高血圧の方は、他の病気と合わせて発症されている場合が多いのではない ...

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日本のスーパーフード「抹茶」で高血圧改善

最近では海外でも人気の「抹茶」。スーパーに行くと抹茶入りの商品がたくさんあります ...

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ラクトトリペプチド(年齢ペプチド)の高血圧改善効果

カンボゾーラ【青カビ/ブルーチーズ/ドイツ】 最近は、腸内環境を整えるために、毎 ...

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私の高血圧改善のおとも。

「桃太郎のお供たち ... auのCMより。」   私の最近の高血圧改 ...

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なぜ「酢」が高血圧改善に効果があるのか?(酢の効能)

高血圧改善にと飲んでいた黒酢ですが、最近サボって飲まない日が多くなっていました。 ...