めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「高血圧改善」 一覧

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眼精疲労が、自律神経の乱れや高血圧の原因になる!?

2015/10/26   -高血圧改善

最近、目の疲れからか、肩こりや頭痛がするようになりました。(パソコンの前に座って ...

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「GABA(ギャバ)」高血圧・コレステロール・自律神経を改善する効能あり!

2015/10/22   -高血圧改善

毎朝、イッキ飲みしている「トマト酢生活」ですが、今朝はじっくりと成分表をみてみま ...

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呼吸法で高血圧&動脈硬化を改善予防!

2015/10/20   -高血圧改善

深呼吸が血圧を下げる効果があるということは、よく知られていますが、動脈硬化の予防 ...

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背骨のストレッチで血圧下げましょ〜♪

2015/10/19   -高血圧改善

重症高血圧になってから、血圧改善に良いといわれるものは色々試してみましたが、「こ ...

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アロマ(香り)の降圧効果!

2015/10/18   -高血圧改善

今日は仕事で特許関連について調べていたんですが、「日本の技術&アイディアって凄い ...

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血圧の下が高い原因と改善方法!

2015/10/18   -高血圧改善

最近、血圧の下の数値が高いんですが、原因はどうしてなのか?今日は、下の血圧が上が ...

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「爪もみ」高血圧に効果あり!?

2015/10/18   -高血圧改善

高血圧改善に「爪もみ」がいいということで、ずっと続けているんですが、「なんで?」 ...

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寒い時期の血圧管理(身体を温めるポイント)

2015/10/18   -高血圧改善

血圧は気候によって大きく変わりますが、一般に、暖かいときは下がり寒い時は上がる傾 ...