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MAX血圧240/130mmHgからの高血圧改善_降圧剤休薬_経過記録ブログ

「8.栄養素」 一覧

塩だけじゃない!ミネラルと血圧

2017/03/13   -8.栄養素

  「ミネラル」よく聞く栄養素ですが、詳しくご存知ですか?理科の 元素 ...

サビない体づくり!

  このところ、「抗酸化...」とブツブツ言いながら、毎日「ブロッコリ ...

ビタミン以外の「ビタミン様物質」が優秀!

このところ、ビタミンについて調べていたんですが、「ビタミン」と名前がついているに ...

アーモンドで冷え性対策!【ビタミンE】

2017/02/06   -ビタミン, 8.栄養素

  寒い日が続きますねぇ。冷え性の方は、つらい時期だと思います。私は2 ...

ビタミンDでインフルエンザ予防!

2017/01/30   -ビタミン, 8.栄養素

  インフルエンザが流行ってきましたね。インフルエンザ予防にはビタミン ...

ビタミンCで「ストレス」に勝つ!【抗ストレスホルモン】

2017/01/23   -ビタミン, 8.栄養素

  寒い日が続きますねぇ。体調を守るためにビタミンCをたくさん摂るよう ...

ビタミンBってこんなにあるの!

2017/01/15   -ビタミン, 8.栄養素

  今日は、ビタミンB群の種類と働きについて、まとめてみました。 <ビ ...

ビタミンAに変換!プロビタミン

2017/01/06   -ビタミン, 8.栄養素

  2017年もスタートしましたね。 今年は、日々の食事の基本となる「 ...