めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「夏」 一覧

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夏の終わりの体調不良【残暑バテ】

2016/08/31   -10.Others,

  夏バテにはならずに何とか夏をのりきったけれども、残暑になって疲れが ...

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夏の高血圧!【冷房が原因のヒートショック】

2016/08/10   -, 高血圧改善

  『何かを成就した人は、成功するための方法を、知っていた訳ではありま ...

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室内での熱中症に注意!【そして... 運動後の牛乳で熱中症予防!】

2016/08/05   -

  夏も本番! 天気予報では猛暑の予報が2週間ほど出ています。。。 気 ...

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夏風邪予防はマスクより「手洗い」が大事!

2016/08/03   -10.Others,

  皆さま、暑い日が続いていますが、体調をくずされてはいませんか? 夏 ...

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『血圧GO!』高血圧改善食材を探す日々。。。【葛(くず)】

『血圧GO!』 今日も高血圧改善の食材を探し回っております。。。 葛餅が美味しい ...

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暑い夏!二の腕だけが冷たいのはなぜ!(内臓型冷え性)

2016/07/25   -10.Others,

  今年の夏は涼しいせいなのか?冷房を付けるととても寒く感じます。 去 ...

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夏野菜の簡単ごはんで「夏バテ」予防!(実は高血圧にも良いんです!)

2016/07/20   -10.Others,

  「ふぅ~。今日のごはん何にしよう~。。。」 毎日のごはん、悩みます ...