めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「9. 動脈硬化・血液サラサラ」 一覧

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コーヒーの「生豆」で生活習慣病改善!【グリーンコーヒー】

  先日、国立がん研究センターの研究チームがコーヒーを1日に3杯以上飲 ...

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「座りっぱなし症候群」デスクワークが寿命を縮める!?

  最近、会社の同僚が脚のむくみに悩まされていたので調べていると、「座 ...

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動脈硬化を改善しましょう!(生活習慣編)

  先日は、動脈硬化改善に役立つ「食生活」について調べましたが、今日は ...

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動脈硬化を改善しましょう!(食生活編)

気候も過ごしやすくなってきて、血圧の調子もよくなってきている方も多いと思いますが ...

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首、冷えていませんか?(首を温め不調を改善)

最近、頭痛が頻繁にあるので「なぜ?」と思い、ふと首の後ろを触るとヒンヤリ。。。原 ...

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血管が浮き出る原因

最近、以前は腕に浮き出ていた血管が目立たなくなっていることに気が付きました。調べ ...

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血行を改善!(春の血行不良に注意)

暖かくなって、衣替えをしたとたん、肩こりになやまされるようになりました。暖かくな ...

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「血液サラサラ」にする7つの成分は、これ!

最近、胃をこわしてから、高血圧改善のための「玉ねぎスライス」を止めているんですが ...