めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「冷え症」 一覧

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高血圧改善にもつながる「首の温活」

    「首根の後ろ、冷えていませんか?」 首回りが寒いと、 ...

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風邪予防には「足を温める」

2016/11/28   -10.Others, 冷え症

  今日は風邪予防について色々と調べていたんですが、フライブルグ医大で ...

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「冷え腰痛」

2016/11/23   -10.Others, 冷え症

  数日前は、まだ気温が高かったのに、急に寒波がやってきましたねぇ。 ...

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冷えから体を守る!温めるべき体の部位

2016/10/23   -冷え症

  ここ数日、また冷え込んできましたね。。。 出かける際にストールをし ...

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「寝つき」と「冷え」の関係

2016/10/16   -10.Others, 冷え症,

  最近の天気は、気温差があり過ぎて、どんな寝具で寝たらいいか迷います ...