めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「4.免疫力」 一覧

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「首にネギ」は本当? (ねぎの効能&効果)

インフルエンザも流行りだしていますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか? 風邪をひい ...

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次なるスーパーフード「アマランサス」

次から次へと、新しいスーパーフードが流行りますが、最近注目なのは「アマランサス」 ...

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快眠で高血圧改善!(快眠に役立つ栄養素とは?)

最近、寒いせいなのか?朝スッキリと起きれませんねぇ。布団に入ると速攻で寝落ちるん ...

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唐辛子は高血圧にも効果あり!?

先日、実家に帰省した帰りににお土産売り場を散策していたら、面白いものや珍しいもの ...

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ルイボスティに含まれるSOD様酵素が凄い!

主な生活習慣病をはじめ、全病気の85%の原因が活性酸素だとも言われています。活性 ...

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「プロバイオティクス」

2015/12/11   -4.免疫力

最近は、高血圧改善のためにも、腸内環境を整えるために日々せっせとヨーグルトやらオ ...

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キムチで免疫力を上げる!

2015/12/09   -4.免疫力

寒い日は、キムチをたっぷり入れたチゲ鍋が美味しいですよねぇ。私の住んでいる地域に ...

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音楽で免疫力がUPする理由はこれだった! 「f分の1揺らぎ」

2015/10/18   -4.免疫力

最近、自律神経を整えるCD等、音楽療法で体調を整えるというような商品をよく見かけ ...

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免疫力UP! あなたの体を修復している「ヒートショックプロテイン」

2015/10/18   -4.免疫力

免疫について調べていると「ヒートショックプロテイン」という言葉をよく見かけました ...

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自己治癒力 - 自分の身体、信じてみませんか?

2015/10/18   -4.免疫力

「米国防高等研究計画局(DARPA)はこれまで、自軍兵士を屈強のものとするため、 ...

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免疫力を強化する-3(自律神経との関係)

2015/10/18   -4.免疫力

今日は、免疫と自律神経の関係について調べてみたいと思います。 <交感神経と副交感 ...

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免疫力を強化する-2(免疫システム)

2015/10/18   -4.免疫力

今日は免疫細胞の種類や働きについて調べてみたいと思います。 <免疫> 免疫は、体 ...

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免疫力を強化する-1(食材)

2015/10/18   -4.免疫力

先日から、デトックスに励んでいますが、並行して免疫力を上げることにもトライしたい ...