めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「4.免疫力」 一覧

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かぼちゃで風邪予防!【αカロテン】

  もう今週は冬至ですね。 昔から冬至の日にかぼちゃを食べると、風邪に ...

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ウイルスや細菌から身を守るには? 【免疫力】

2016/12/02   -10.Others, 4.免疫力

  現代の私たちは、人食いバクテリアやガンやら...様々なウイルスや病 ...

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「エキナセア」今年はこれでインフルエンザ予防!

2016/11/30   -10.Others, 4.免疫力

  この時期は、風邪予防に、いつも緑茶を飲むようにしているんですが、他 ...

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「みかん」は焼いて食べる!

    こたつとえいば「みかん!」っていう季節になってきまし ...

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基礎体温を上げて体を守る!【体温35℃:がん細胞が活性化】

2016/10/26   -10.Others, 4.免疫力

  最近は、高血圧改善の他に、免疫力を上げるために基礎体温の改善にもト ...

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今話題の「もち麦」に含まれる注目の成分「βグルカン」

    最近はテレビでもよく取り上げられている「もち麦」です ...

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のどの痛みに「梅肉エキス」血液サラサラも期待できる!

  ここ数日、急に朝晩が寒くなってきましたね。 風邪の手前なのか?のど ...

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「笑い」で免疫力を上げる!?【NK細胞との関係】

2016/10/05   -10.Others, 4.免疫力

  「最近、笑っていますか?」 笑顔は、人にもらうものではない。 笑顔 ...

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「はしか」が流行! どう対処する?

2016/09/12   -10.Others, 4.免疫力

  最近、「はしか(麻疹)」が流行っていますね。 国立感染症研究所 感 ...

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アメリカで「抗菌石鹸」の販売禁止...手洗いはどうする !?

2016/09/07   -10.Others, , 4.免疫力

  先日、アメリカで「抗菌石鹸」販売禁止の発表がありましたね。 インフ ...

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免疫力を高める食材を選ぶポイント【免疫ビタミンLPS】

2016/09/05   -4.免疫力

  9月に入り、日中と朝晩の気温差が大きくなってきましたね~。 ちょっ ...

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「スルフォラファン」で、デトックス!

私は、デトックスのためにブロッコリーのスプラウトをよく食べているんですが、このス ...

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インフルエンザ対策に「ココナッツミルク」!

2016/03/11   -4.免疫力

節分の豆を食べ過ぎて胃を壊してから、あまり豆乳を飲まなくなりました(約1年飲み続 ...

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「笑いと健康の関係」

「笑う門には福来る」といわれますが、今年はイライラの度合いが低いせいなのか?風邪 ...

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免疫力が低下する習慣はこれだった!(&免疫力を上げる生活習慣)

2016/02/15   -4.免疫力

今年の冬は風邪もひかず、今のところ体調OKです。食生活に気を付けているからか?良 ...