めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「5.デトックス」 一覧

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毎日の食事で身体の汚れを断捨離【2】 デトックス食材

2016/07/04   -5.デトックス

『身体の汚れを断捨離する』第2弾は、デトックス食材です。 デトックス食材といって ...

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身体の中の『汚れ』も断捨離しましょう 【1】白湯

2016/07/01   -5.デトックス

  断捨離ブームも落ち着いてきましたが、皆さま、次は身体の断捨離に目を ...

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過剰なデトックスは逆効果になる!

この1年、日々デトックスに励んできましたが、もしかしてデトックスのしすぎも体によ ...

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山菜の栄養成分(食材別アク抜きの方法)

2016/05/10   -5.デトックス

山菜の季節ですね!私は「わらび」が好きなんですが、あく抜きが面倒で。。。うちの実 ...

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身体に毒が溜まるとどうなるのか!? 【3タイプのデトックス食材】

2016/05/05   -5.デトックス

GWも後半に入りましたが、日ごろの身体の疲れは解消できましたでしょうか?なんとな ...

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「スルフォラファン」で、デトックス!

私は、デトックスのためにブロッコリーのスプラウトをよく食べているんですが、このス ...

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毒出し!デトックス食材をまとめてみました。

2016/02/08   -5.デトックス

昨年から、高血圧改善のために、食事にデトックス食材なるものを多数取り入れています ...

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ハトムギの健康効果

最近、肌の乾燥やイボが気になったので「ハトムギ」をトライしようと調べていたんです ...

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ルイボスティに含まれるSOD様酵素が凄い!

主な生活習慣病をはじめ、全病気の85%の原因が活性酸素だとも言われています。活性 ...

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薬用植物「アロエ」の健康効果について

先日、天然素材の入浴剤について調べていた時に「アロエ風呂」も高血圧に効果があると ...

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血行促進!入浴剤代わりの天然素材

寒い日が続いているので、最近ではお風呂に温泉のもとなる入浴剤を入れて血行改善に取 ...

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チアシードは血糖値&高血圧にも効果あり!(腸内デトックス)

最近、血圧に良いといわれているものを次から次へとトライしていますが、オイル系の摂 ...

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脂肪を断捨離して高血圧改善!

2015/10/24   -5.デトックス

高血圧患者は、どういう方法でのダイエットがいいのか? 今日は高血圧と肥満について ...

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デトックスで高血圧を改善する!

2015/10/24   -5.デトックス

昨日は、肥満について調べましたが、脂肪の他にも身体に溜まった毒素や老廃物などの断 ...