めがね食堂 ruokala silmälasit 『降圧剤ナシで暮らす日々』

血圧240/130mmHgから自力で脱出!食生活&体質改善で、現在は降圧剤ナシで生活しています(^-^)

「7.スーパーフード」 一覧

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ブロッコリーでストレスに強くなる!? 【スルフォラファン】

  ブロッコリースプラウト。 身体にいいと話題になってから、どこのスー ...

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ベーコン味の海藻!『ダルス』【2016最新スーパーフード】

  最近は、色々な海藻を食事に取り入れているんですが、 「何か変わった ...

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何種類ぐらいあるの?スーパーフード リスト

最近では、スーパーフードと呼ばれるものがたくさん出回っていますが、どれをチョイス ...

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スーパーフード「モリンガ」 (ギャバ : 発芽玄米の 70倍!?)

新しいものにトライしようと、最新スーパーフードを探していたんですが、「モリンガ」 ...

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第4のミルク !?「穀物ミルク」

2016年大注目されている第4のミルク「穀物ミルク」をご存知ですか?胃をこわして ...

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次なるスーパーフード「アマランサス」

次から次へと、新しいスーパーフードが流行りますが、最近注目なのは「アマランサス」 ...

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ハトムギの健康効果

最近、肌の乾燥やイボが気になったので「ハトムギ」をトライしようと調べていたんです ...

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チアシードは血糖値&高血圧にも効果あり!(腸内デトックス)

最近、血圧に良いといわれているものを次から次へとトライしていますが、オイル系の摂 ...

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ヘンプシードオイル

最近ネットでヘンプシードオイルの原料である大麻が、ガンにも効くという記事をよく見 ...